domenica 23 ottobre 2022

Pollo al curry

Ingredienti per 4 persone:

600 gr di petto di pollo da ridurre in bocconcini

20 gr di curry ottima qualità [oppure masala fatto al momento mescolando insieme: 2 cucchiaini di curcuma in polvere – 1 cucchiaino di paprika in polvere  – 1 cucchiaino di coriandolo in polvere  – 1 cucchiaino di cumino in polvere – 1/2  cucchiaino di peperoncino rosso in polvere (anche un po' di più se piace piccante) -1/2 cucchiaino raso di cannella]

100 gr di latte di cocco (che potete sostituire con latte intero) + 3 – 4 cucchiai

un cucchiaio raso di maizena

un cucchiaino di burro

1 cipolla bianca piccola

1 spicchio d’aglio

3 cucchiai di olio extravergine

un pezzetto di zenzero fresco

peperoncino fresco intero

sale

coriandolo fresco (che potete sostituire con prezzemolo)


Per il Riso Basmati da accompagnare:

250 gr di riso basmati

anice stellato (che potete omettere se non lo avete)

1/2 cucchiaino di cannella in polvere

1 stecca di cannella (che potete omettere se non lo avete)

1 cucchiaino di semi di cardamomo (che potete omettere se non lo avete)


Prima di tutto affettare il petto di pollo in bocconcini della stessa dimensione, circa 3 cm.

Realizzare la salsa al curry scaldando 1 cucchiaino di burro (io uso l'olio) in una padellina, lasciate sciogliere, spegnete, aggiungete il curry oppure il vostro masala, girate, aggiungete i 100 gr di latte di cocco freddo.

Girate, in pochi secondi otterrete una salsa cremosa non troppo liquida

Marinatura del petto di pollo nella salsa curry

In una ciotola aggiungete il pollo, versate la salsa curry. Aggiungete sale e maizena. Girate molto bene con un cucchiaio, in modo che il pollo si insaporisca di tutto il condimento.

Coprite con una pellicola e lasciate marinare da un minimo di 10 minuti fino ad un intero giorno.
Potete lasciare il vostro pollo in frigo a marinare per circa 24 h.

Nel frattempo cuocete a vapore il riso con le spezie indicate e il sale per circa 10 – 13 minuti (dipende dalla qualità utilizzata.

Infine eliminare le spezie grosse

Lasciare da parte.

Prima di tutto, frullate la cipolla con un minipimer fino ad ottenere una crema, inserite in una casseruola. Inserite lo zenzero grattugiato, sbucciate l’aglio e tagliatelo a metà, aggiungetelo insieme a 3 cucchiai di olio e il peperoncino intero (oppure tagliato se volete che il pollo più piccante) mescolare tutto:

Poi fate soffriggere 1 minuto. Aggiungete il pollo con tutta la sua marinatura.

Abbassate la fiamma, Ripulite la ciotola del pollo aggiungendo 1 cucchiaio di latte versatelo nel pollo

Girate a fiamma lenta, e cuocete per 12 minuti circa. quando il pollo si secca aggiungete 1 cucchiaio di latte. il risultato finale dev’essere cremoso e avvolgente, non liquido!

Servite il vostro Pollo al Curry caldo, con una spolverata di coriandolo fresco oppure prezzemolo, accompagnato con il riso basmati freddo.

Conservare il pollo al curry: in frigo per circa 3 giorni. Potete scaldarlo al momento aggiungendo 1 – 2 cucchiai di latte

Curry vegetale con anacardi

 Ingredienti per 6 persone

600 gr di verdure di stagione (fagiolini, carote, patate, zucchine, ecc..)

1 cipolla

2 spicchi di aglio 

200 gr anacardi

1 cucchiaino di coriandolo in polvere

1 cucchiaino di zafferano in polvere

1 cucchiaino di curcuma in polvere

1/2 cucchiaino di  peperoncino in polvere

1/2 cucchiaino di  cumino in polvere

1/2 cucchiaino di  zenzero in polvere 

1 bicchiere di latte di cocco + 1/2 bicchiere di crema di cocco (simile a panna da cucina)

3 cucchiai di olio di semi di soia

sale

In una casseruola fate soffriggere in due cucchiai di olio la cipolla e l'aglio dopo averli sbucciati e tritati finemente (non li trito, ma lascio insaporire l'olio). Aggiungere una alla volta le spezie e per ultimi gli anacardi interi . Mescolate e fare cuocere a fuoco bassissimo per 5 minuti.

Lavare tutte le verdure, asciugarle con un canovaccio e ridurle a cubetti di eguale dimensione. Saltarle per pochi minuti in una larga padella con l'olio rimasto.
Io utilizzo le verdure lessate rimaste.

Trasferire la dadolata di verdure nella casseruola insieme agli anacardi speziati, regolare di sale e bagnare con il latte di cocco. Mescolare con cura e lasciare insaporire e cuocere a fuoco molto basso per circa 15 minuti.

Servire caldissimo.

-ricetta dello Sri Lanka-

Insalata di Baccalà e patate

Baccalà al vapore

Patate (rosse meglio)

Sedano oppure finocchio (poco per dare il croccante)

Rucola oppure prezzemolo

Olive taggiasche

Filetti di acciughe spezzettati 

Pomodorini a pezzi

Pomodori sottolio

Capperi

Olio Evo, sale e pepe

Cuocere il baccalà al vapore, attendere che si sia un poco freddato e sbriciolarlo grossolanamente.

Lessare le patate e quando si sono leggermente freddate tagliarle a tocchetti.

Tagliare il sedano ( o finocchio) a pezzetti e così le altre verdure.

In una insalatiera unire il baccalà, le patate e gli altri ingredienti e condire con un po' di olio Evo, sale e pepe.